コメント総数：5910件
クールマフラー（水に濡らすタイプ）
水につけて首に巻くタオル、結構効く
エアコンをガンガンに効かせながらスイカを丸ごと食べる。最高！！
アイスマクラを３個使用して寝る。
高校生の頃、バケツに水を入れたバケツに足を入れて勉強していた。（今は亡き友人から聞いて）
窓の外に朝顔植えてその上にすだれ置いた。意外と涼しかったｂ
サーキュレーターで換気。ベランダと玄関に水をまき空気の入れ替え。これが一番効く。
ジェルシートを引いて寝るとない時よりも心地よく眠りにつけましたよ
アイスノン。キンカン（は、痛くなった）
よしづは結構いいと思います。
日よけのよしず。
凍らせたペットボトルを扇風機の前に置く。
夕方の打ち水は古風だけど効果あるよ。ピークの日中は使えないのが欠点。
シャワーをする。
夏は夕方庭にお風呂の水撒きをする。
ミョウバン風呂
大動脈のあるとこを冷やす。首と内腿。冷えピタはるだけで体感がかなり変わります。
上の窓に、扇風機を、おいて、部屋に、風を送る。
ぬぐ
寝るとき枕にアイスノンをひいて寝る
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クールマフラー（水に濡らすタイプ）
水につけて首に巻くタオル、結構効く
エアコンをガンガンに効かせながらスイカを丸ごと食べる。最高！！
アイスマクラを３個使用して寝る。
高校生の頃、バケツに水を入れたバケツに足を入れて勉強していた。（今は亡き友人から聞いて）
窓の外に朝顔植えてその上にすだれ置いた。意外と涼しかったｂ
サーキュレーターで換気。ベランダと玄関に水をまき空気の入れ替え。これが一番効く。
ジェルシートを引いて寝るとない時よりも心地よく眠りにつけましたよ
アイスノン。キンカン（は、痛くなった）
よしづは結構いいと思います。
日よけのよしず。
凍らせたペットボトルを扇風機の前に置く。
夕方の打ち水は古風だけど効果あるよ。ピークの日中は使えないのが欠点。
シャワーをする。
夏は夕方庭にお風呂の水撒きをする。
ミョウバン風呂
大動脈のあるとこを冷やす。首と内腿。冷えピタはるだけで体感がかなり変わります。
上の窓に、扇風機を、おいて、部屋に、風を送る。
ぬぐ
寝るとき枕にアイスノンをひいて寝る