窓を開けて、風通しをよくし、庭に水を撒く。

保冷剤。通勤途中で電車で

保冷剤っす！

炎天下の屋外での仕事を含め、家に冷房は入れられないので、一日に何度も冷たいシャワーを浴びる事くらいしか『暑さ対策』はなし! 嗚呼、省エネの安いエアコンが欲しい!(爆)

保冷材を持ち歩く！夏の通勤時、２０分程歩くんですが、かなり役に立ちました。お盆のお墓参りの時も、タオルに巻いて、首の後ろに当てる。それだけで大分違います！お勧めです！

あります。

首にアイスノン

すだれ、安くて、思ったより効果あり

バブシャワーｖ

換気と扇風機、ベランダに簾をかけ水をまく。 風が入る部屋という恩恵にあずかってます。