風の通り道をつくること。ゴーヤカーテンも今年も頑張ってつくります。

窓全開ですだれ

サウナで耐暑感性を養う

暑く無くなるまで服を脱ごぉ　なぬ　全部脱いでも暑い？じゃ凍らせたアイスノンをタオルに包み首にまく

すだれ・・

涼しいところに外出

熱いのは超苦手。でも、エアコンをこれ以上下がらないというまで下げるくらい。それでも暑い…結果、クーラー病になった。

扇子を持ち歩く。

窓にフルムを貼る　日除けのブラインドをつける フィルムは１００均で売っているのでも十分役に立ちます

アイスノンを枕にするとよく寝れる。