首に濡らすと冷たくなるタオルを巻いてました

首に濡れタオルを巻くのが涼しくてよい

外出時は長袖に帽子に手袋。見た目は暑いけれど、日に当たった時のほてりがなくて、意外と快適なんです。

家の中ではできるだけ薄着

保冷剤をタオルにまきつけ首に巻いていると涼しいです。

冷房（も暑さ対策のひとつですよね）に勝るものなし。

冷蔵庫を開ける時に涼んだり。

アイスノン

エアコンの下で涼む。

枕と頭の間に熱が出たときに使う冷たいのをタオルでくるんで使っています。