コメント総数：5910件
保冷剤
エアコンをつければよい。
屋根に遮熱塗料を塗った！
日傘
よしず、すだれ、緑のカーテン、夕方に庭の花木に水遣り、コンクリートや家の前の道に打ち水、水に浸して首をひんやりさせるのを巻く、アイスノンを使う、保冷剤で体を冷やす、シーツを涼感のものに変える、シャワーをまめにあびる、玄関（フローリング）に寝転ぶ、夏野菜、わらびもち、くずもちなどを食べる、麦茶を飲む、他いろいろしてます。
スプレーに水を入れて体に吹きかけると少し涼しくなる
ひんやりジェルシート
脱ぐこと
すだれ だね〜！日本製のを買ったんだけど品質が大変良くて、安いものとこうも違うのがと実感した。長持ちするんだよね。高いようで大変お得。
どうしても寝つけないときには、タオルを水に漬けて絞り、額に当てたり、首筋に巻いたりする。
エアコンやね、やっぱ！
ある
上着を、フン！！！
やっぱり「打ち水」ですね。
日よけスクリーンが西日を防ぐのに効果がありました。今年もセットする予定。
氷をなめる
長袖のアンダーアーマーを着る！その上に半袖Tシャツなどを着る。
マンションの高層階に住んでいますので、窓を大きく開けて風通しを良くします。とくに、朝は爽快です。
濡れタオルで首筋をぬぐう。
遮光カーテンをして、冷房をかけるといつもの倍涼しかった。
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保冷剤
エアコンをつければよい。
屋根に遮熱塗料を塗った！
日傘
よしず、すだれ、緑のカーテン、夕方に庭の花木に水遣り、コンクリートや家の前の道に打ち水、水に浸して首をひんやりさせるのを巻く、アイスノンを使う、保冷剤で体を冷やす、シーツを涼感のものに変える、シャワーをまめにあびる、玄関（フローリング）に寝転ぶ、夏野菜、わらびもち、くずもちなどを食べる、麦茶を飲む、他いろいろしてます。
スプレーに水を入れて体に吹きかけると少し涼しくなる
ひんやりジェルシート
脱ぐこと
すだれ だね〜！日本製のを買ったんだけど品質が大変良くて、安いものとこうも違うのがと実感した。長持ちするんだよね。高いようで大変お得。
どうしても寝つけないときには、タオルを水に漬けて絞り、額に当てたり、首筋に巻いたりする。
エアコンやね、やっぱ！
ある
上着を、フン！！！
やっぱり「打ち水」ですね。
日よけスクリーンが西日を防ぐのに効果がありました。今年もセットする予定。
氷をなめる
長袖のアンダーアーマーを着る！その上に半袖Tシャツなどを着る。
マンションの高層階に住んでいますので、窓を大きく開けて風通しを良くします。とくに、朝は爽快です。
濡れタオルで首筋をぬぐう。
遮光カーテンをして、冷房をかけるといつもの倍涼しかった。