コメント総数：5910件
すだれか効果的だった。元々クーラー使わないのでベランダのコンクリートが熱くならないだけで快適になった
薄着が一番。
運動をして汗をかき、代謝を良くすること。
汗をかいた後、水風呂にはいる。
窓開けてレースカーテン閉めて霧吹きで水を掛ける。暫くは涼しい。握力も付く・・・か。
保冷剤をタオルハンカチにくるんで通勤していました。オデコや首に当てて冷やします。会社に着くと冷凍庫に入れて冷やして、帰りも使っていました。
水風呂 気持ちいい
緑（植物）が効果があると聞いたので、庭の草抜きをしなかった。意外と利いたみたいで昨年の夏の昼間は扇風機と団扇で過ごせました。
タオルに保冷剤を入れて首に巻くとか。血管を冷やすとやはりかなり違いますね。
家の周りに、水をまく。
最後のシャワーは冷水で。
日傘かな。でも汗っかきなのであんまり・・・。
熱があるときキャベツの葉っぱを頭にかぶると熱が下がるときいたので濡れたタオルをかぶってみたら結構涼しくなりましたよ。外ではやれないけど
風通りをよくする+
寝るときに保冷剤を周りにおいて寝ると、扇風機も必要なし。
ケーキとかの保冷剤で首筋を冷やすと気持ちよく眠れます＼(^o^)／
首を冷やすことかな(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
窓の外によしずを立てかけると 日陰になり室温が上がるのを防げ 窓を開けると風どうしがいい
保冷剤を、首にあてる。 お金もかからず、いい。
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すだれか効果的だった。元々クーラー使わないのでベランダのコンクリートが熱くならないだけで快適になった
薄着が一番。
運動をして汗をかき、代謝を良くすること。
汗をかいた後、水風呂にはいる。
窓開けてレースカーテン閉めて霧吹きで水を掛ける。暫くは涼しい。握力も付く・・・か。
窓開けてレースカーテン閉めて霧吹きで水を掛ける。暫くは涼しい。握力も付く・・・か。
保冷剤をタオルハンカチにくるんで通勤していました。オデコや首に当てて冷やします。会社に着くと冷凍庫に入れて冷やして、帰りも使っていました。
水風呂 気持ちいい
緑（植物）が効果があると聞いたので、庭の草抜きをしなかった。意外と利いたみたいで昨年の夏の昼間は扇風機と団扇で過ごせました。
タオルに保冷剤を入れて首に巻くとか。血管を冷やすとやはりかなり違いますね。
家の周りに、水をまく。
最後のシャワーは冷水で。
日傘かな。でも汗っかきなのであんまり・・・。
熱があるときキャベツの葉っぱを頭にかぶると熱が下がるときいたので濡れたタオルをかぶってみたら結構涼しくなりましたよ。外ではやれないけど
風通りをよくする+
寝るときに保冷剤を周りにおいて寝ると、扇風機も必要なし。
ケーキとかの保冷剤で首筋を冷やすと気持ちよく眠れます＼(^o^)／
首を冷やすことかな(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
窓の外によしずを立てかけると 日陰になり室温が上がるのを防げ 窓を開けると風どうしがいい
保冷剤を、首にあてる。 お金もかからず、いい。