コメント総数：5910件
冷凍室で冷やして首に巻くものを使いました。外出時はとても気持ちがいいです。
夜寝るときはアイスノンを枕に。日中(仕事中)は外なのできついですが水分補給で凌いでいます。一日平均3〜4リッターぐらい麦茶をメインに飲んでいます。
もちろんエアコンをつける エアコンを暑さ対策じゃないと思ってる人はあほですか
ひたすらエアコンと扇風機です。
牛乳を飲む。乳製品は暑さ対策だけでなく、スポーツにも効果あり。試してガッテンでやっていた。
緑のカーテンは効果抜群です
竹のマット
アイスノンをして寝る。
朝は温めの風呂に入り、夜はエアコンですね。昼は頭にタオル巻いて炎天下での汗ダラダラです。
首にヒヤヒヤ首巻。水に濡らすだけで結構効きます。 エコだし良いよ。 昔の人は言いました。頭寒足熱。頭や首を冷やしたら涼しくなって、足を温めたら温まるって。
竹シーツ
寝るときにアイスノンを使い夜は乗りきれました。
外の仕事なので半袖だったり水をかぶったりしている。
色々試してます 保冷剤を首にまきつけたり〜
簾、庭に水打ち、風鈴（？）
水をまく
首に巻くやつ
マンションの１０階以上に住む
すだれ
ひたすら我慢
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冷凍室で冷やして首に巻くものを使いました。外出時はとても気持ちがいいです。
夜寝るときはアイスノンを枕に。日中(仕事中)は外なのできついですが水分補給で凌いでいます。一日平均3〜4リッターぐらい麦茶をメインに飲んでいます。
もちろんエアコンをつける エアコンを暑さ対策じゃないと思ってる人はあほですか
ひたすらエアコンと扇風機です。
牛乳を飲む。乳製品は暑さ対策だけでなく、スポーツにも効果あり。試してガッテンでやっていた。
緑のカーテンは効果抜群です
竹のマット
アイスノンをして寝る。
朝は温めの風呂に入り、夜はエアコンですね。昼は頭にタオル巻いて炎天下での汗ダラダラです。
首にヒヤヒヤ首巻。水に濡らすだけで結構効きます。 エコだし良いよ。 昔の人は言いました。頭寒足熱。頭や首を冷やしたら涼しくなって、足を温めたら温まるって。
竹シーツ
寝るときにアイスノンを使い夜は乗りきれました。
外の仕事なので半袖だったり水をかぶったりしている。
色々試してます 保冷剤を首にまきつけたり〜
簾、庭に水打ち、風鈴（？）
水をまく
首に巻くやつ
マンションの１０階以上に住む
すだれ
ひたすら我慢