最近は洋食にかたよってます。

かな

パン、チーズ、牛乳、野菜などの時がほとんど。他に機能性食品の時もありますが･･･

朝は、パン食ですね

手作り食パン、コーヒー牛乳（温めた牛乳 にインスタントコーヒー、少しの砂糖、マーガリン、手作りジャム、緑茶、果物。 パンは、小麦粉、そば粉、片栗粉、（お彼岸、お盆にお仏壇のお供えの団子を作って残った）だんご粉など色々入れます。　

パン

朝にミルクとヨーグルトは欠かせませんね。

カンタン

和食では炭水化物の摂取が多過ぎてNG

朝はパン派です。