起き抜けには水かお茶

です

紅茶。一日一度は飲まないと落ち着きません。

朝食は大抵パンですが、それでも飲むのは温かい緑茶。

のど乾かなくても飲む！みたいな。

これかな。

通年、麦茶で通してます。寒い期間は温めて。その他の期間は常温で。カフェイン系が飲めなくなってしまったので・・

その日によりますが。

お茶というか麦茶です

温かいお茶でトイレの抑制をします。