コメント総数：2693件
起きないといけない時刻の15分前に目覚ましをSETしている。
aaa
携帯のスヌース機能でめざまししてます
目覚まし二つ（１つは隣の部屋に置く）と携帯のアラームを時間差でセットしてます。 家族で一番先に起きるので私が寝坊したら全員寝坊するので・・・。
歩かなければ届かないところに目覚まし時計を置く
ストレスを溜めない、寝る前に水分を摂らない及び用を足してから寝る。
思いきって起き上がる。
目覚まし時計三つで時間差攻撃。
とりあえず、部屋を明るくする。 これからの季節は、太陽を見るのが一番。
目覚まし時計と携帯のアラームを１０分ほどずらして鳴らすようにしています。
テレビの自動電源をONにして、丁度芸能情報が流れる時間帯にセットしている。
おきる
念の為、携帯とめざまし時計、でも不眠症なので、両方使う事はまず、ないですね〜。
目ざまし時計を5分間隔にする
めざましアラームを二個セットして、３分後に２個目が鳴るようにしています。
携帯の目覚ましで、10分おきにセットしておく
歳を取ったら二度寝しようにも眠くならない。
起きたらすぐに立ち上がります。
携帯の目覚まし機能で、何度も繰り返し鳴る設定にする
３個の目覚ましを少しずつ時間をずらしてセットする
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起きないといけない時刻の15分前に目覚ましをSETしている。
aaa
携帯のスヌース機能でめざまししてます
目覚まし二つ（１つは隣の部屋に置く）と携帯のアラームを時間差でセットしてます。 家族で一番先に起きるので私が寝坊したら全員寝坊するので・・・。
歩かなければ届かないところに目覚まし時計を置く
ストレスを溜めない、寝る前に水分を摂らない及び用を足してから寝る。
思いきって起き上がる。
目覚まし時計三つで時間差攻撃。
とりあえず、部屋を明るくする。 これからの季節は、太陽を見るのが一番。
目覚まし時計と携帯のアラームを１０分ほどずらして鳴らすようにしています。
テレビの自動電源をONにして、丁度芸能情報が流れる時間帯にセットしている。
おきる
念の為、携帯とめざまし時計、でも不眠症なので、両方使う事はまず、ないですね〜。
目ざまし時計を5分間隔にする
めざましアラームを二個セットして、３分後に２個目が鳴るようにしています。
携帯の目覚ましで、10分おきにセットしておく
歳を取ったら二度寝しようにも眠くならない。
起きたらすぐに立ち上がります。
携帯の目覚まし機能で、何度も繰り返し鳴る設定にする
３個の目覚ましを少しずつ時間をずらしてセットする