コメント総数：2693件
定番、目覚まし時計。
目覚まし２個
携帯のアラームをしつこく設定する
目覚まし時計を手の届きにくい場所に置く
demo shiteshimau
寝てはまずい時は目が覚めたらすぐ起きるます。
やっぱり複数の時計でスヌ―ズを使う」
起きたらすぐにテレビをつけるようにしています。 リモコンは遠いところに置いておきます。
最初から二度寝するつもりで、二度寝する時間分早く目覚ましをセットする。眠い気持ちが満足するのか、意外と上手くいき、しっかり起きられます。
目覚ましが鳴ったと同時に今日一日のやることを考えます。
携帯の目覚ましを5分おきにセット。 しかもスヌーズ機能も2分置きにセット。 起きたい時間の30分前から鳴る様にしています。
携帯アラームで本当におきないといけない時間の音を鶏の鳴き声にしている。なんだか恥ずかしくて早く消さないと近所に聞こえたら大変って感じで意識がシャキッとして起きることができる。
アラーム連続時間差セット！
携帯３つにアラームセット！ 起きる時間の４０分前から５分間隔での設定です（笑）
時間をずらして目覚ましを2個かけてます。
すっきり起きれそうな時間を逆算して寝る
別のアラーム
掛け布団をとりあえずめくります。
寝る前に軽いストレッチ運動をしてから寝ます。
目覚めたら、とりあえず体を起こすようにしている
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定番、目覚まし時計。
目覚まし２個
携帯のアラームをしつこく設定する
目覚まし時計を手の届きにくい場所に置く
demo shiteshimau
寝てはまずい時は目が覚めたらすぐ起きるます。
やっぱり複数の時計でスヌ―ズを使う」
起きたらすぐにテレビをつけるようにしています。 リモコンは遠いところに置いておきます。
最初から二度寝するつもりで、二度寝する時間分早く目覚ましをセットする。眠い気持ちが満足するのか、意外と上手くいき、しっかり起きられます。
目覚ましが鳴ったと同時に今日一日のやることを考えます。
携帯の目覚ましを5分おきにセット。 しかもスヌーズ機能も2分置きにセット。 起きたい時間の30分前から鳴る様にしています。
携帯アラームで本当におきないといけない時間の音を鶏の鳴き声にしている。なんだか恥ずかしくて早く消さないと近所に聞こえたら大変って感じで意識がシャキッとして起きることができる。
アラーム連続時間差セット！
携帯３つにアラームセット！ 起きる時間の４０分前から５分間隔での設定です（笑）
時間をずらして目覚ましを2個かけてます。
すっきり起きれそうな時間を逆算して寝る
別のアラーム
掛け布団をとりあえずめくります。
寝る前に軽いストレッチ運動をしてから寝ます。
目覚めたら、とりあえず体を起こすようにしている