コメント総数：2693件
掃除しまくる
目覚ましのスヌーズ機能を使っている。
本当に起きたい時間の1.5時間前に目覚ましをセットする。意図的に二度寝状態を作り出すわけです。
とにかく身体を起こす。横になったままだと二度寝の確率高し。
携帯電話で目覚まし時計を、１０分おきに２，３回セットする。
栄養ドリングを飲んでいるよ！！
アラームをベッドから遠くに置いておきます！！
カーテンを開ける
目覚ましダブル使い。←←←フツー･･･
絶対起きるという気力と行動
目覚ましが鳴ったら布団から出る。これ以外にはないと思うけど。。。
絶対起きるという気力
目覚ましセット
あるけど結構な確立で起きられていなかったりする。
スヌーズを10分間隔にしている。
起きたときに必ず体温を測る。
スヌーズは絶対４回以上…
目ざまし時計、携帯タイマーをセットしています。
時間差の目覚ましをセットしています。
目覚ましのスヌーズ機能を使用
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掃除しまくる
目覚ましのスヌーズ機能を使っている。
本当に起きたい時間の1.5時間前に目覚ましをセットする。意図的に二度寝状態を作り出すわけです。
とにかく身体を起こす。横になったままだと二度寝の確率高し。
携帯電話で目覚まし時計を、１０分おきに２，３回セットする。
栄養ドリングを飲んでいるよ！！
アラームをベッドから遠くに置いておきます！！
カーテンを開ける
目覚ましダブル使い。←←←フツー･･･
絶対起きるという気力と行動
目覚ましが鳴ったら布団から出る。これ以外にはないと思うけど。。。
絶対起きるという気力
目覚ましセット
あるけど結構な確立で起きられていなかったりする。
スヌーズを10分間隔にしている。
起きたときに必ず体温を測る。
スヌーズは絶対４回以上…
目ざまし時計、携帯タイマーをセットしています。
時間差の目覚ましをセットしています。
目覚ましのスヌーズ機能を使用