コメント総数：2693件
あるけどなかなか…。
二度寝しない工夫をし「ない」っていう人が多いことに驚いた!! でも二度寝対策しても寝てしまうっていうことね(>_<)
携帯のスヌーズ機能
スヌーズ
目覚まし時計を２つ
息子が起こしてくれるようになったので。
no
起きてすぐコーヒーを飲む
効果がないですが
とにかく起きる。朝の時間はゲームで遊ぶ時間と決める等、興味のある時間を朝にする。
二度寝をするために、目覚ましを２つ使っている。１つ目を起きる時間の一時間３０分前にセットしていて、それを止めた後、二度寝をして、２つ目の目覚ましが鳴るまで寝るのだ！
数台の携帯電話のアラームを多用してます。
携帯電話が目覚まし時計の代わり。うるさく鳴ってくれる。
まずは、夜は早寝する 二度寝しても、起きれる様に目覚ましをセットしておく
5時過ぎて、目が覚めたら起きあがる。
結婚
目覚まし3回掛けているけど、寝るね。
二回の部屋の、物音が響く午前二時。
特別目覚まし時計を使う
「もうちょっと…」は命取りだから、起きておく。 コンビニまで買い物に行くとか、ネットするとか。
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あるけどなかなか…。
二度寝しない工夫をし「ない」っていう人が多いことに驚いた!! でも二度寝対策しても寝てしまうっていうことね(>_<)
携帯のスヌーズ機能
スヌーズ
目覚まし時計を２つ
息子が起こしてくれるようになったので。
no
起きてすぐコーヒーを飲む
効果がないですが
とにかく起きる。朝の時間はゲームで遊ぶ時間と決める等、興味のある時間を朝にする。
二度寝をするために、目覚ましを２つ使っている。１つ目を起きる時間の一時間３０分前にセットしていて、それを止めた後、二度寝をして、２つ目の目覚ましが鳴るまで寝るのだ！
数台の携帯電話のアラームを多用してます。
携帯電話が目覚まし時計の代わり。うるさく鳴ってくれる。
まずは、夜は早寝する 二度寝しても、起きれる様に目覚ましをセットしておく
5時過ぎて、目が覚めたら起きあがる。
結婚
目覚まし3回掛けているけど、寝るね。
二回の部屋の、物音が響く午前二時。
特別目覚まし時計を使う
「もうちょっと…」は命取りだから、起きておく。 コンビニまで買い物に行くとか、ネットするとか。