若い頃は買い物や酒を飲みに行ったりしたが、金の浪費だったので、今は寝たり何もしないことが多い。

なぜ「飲む」という選択肢がないのかしら？

美味しい物を食べて寝ます。

落ち込みの度合いによるな。軽い落ち込みなら、趣味など好きなことをする。本気で落ち込んだときは、なにもしないかな・・・

とことん落ち込んでこれ以上落ち込めないところまでいったら、しょうがない、何とかなるさと開き直る。

飲みに行きます☆

食べる！‥から太る…

ウオーキング

好きな曲を演奏すると心が晴れる

風呂に入る。けど、ダメなときは掃除をするとか身体を動かして、疲れて眠るようにする。気分の切り替えはなかなか難しいよね。