落ち込んだときには真摯に受け止め、原因の追求と対処法を前向きに考えて、ゆっくりとめむるのが、私のモットーです。

とことん落ち込んだら浮上できる

徹底的に落ち込んで、落ち込んでいることに飽きるようにする。

お酒は百薬の長・・・。

あと、お風呂ですね

何かしてるとは思いますが、大体がネガティブで暗い性格なもんで、鬱々としてることが多いと思います。たまにぱーっと開けちって、妙に明るく騒々しいすごく気分にむらがある

ぐちる。散歩。昇進しない傷心旅行。好きなものを買い、食べる。

食べて発散

お酒で紛らわす。あまり良くないと分かっているけど・・・

忘れる！