目薬のク−ルの方をさして濡れタオルで冷やすと結構気持ちが良いです。

目頭を押さえる。耳たぶを揉んで引っ張る。遠くを見る。そして目薬を・・・・・

目薬。もし仮眠を取れる状況なら眠って瞳を 休息させますｚｚＺＺ

目薬とマッサージ、あと寝る

温めるのが一番です。

かすみ目〜専用の目薬を注す

取りあえず＜目薬＞

うたたねをする

つぼマッサージ・遠くの方の木を見る

最近PCメガネを購入しました。