熱いお絞りがききます

目薬をさして、しばらく目をつぶる

パソコン、原稿書き、読書、新聞、TVと、眼が疲れることが多い。老眼も影響しています。目の周囲をやさしくマッサージして、銘柄が決まっている愛用の目薬を点眼することが対処法ですね。

おしぼりで暖める、または冷やす

目頭の指圧と目薬を使用している

花王のめぐりズム

タオルを冷やして目に当てる。

目薬

目薬をさす。寝る前に蒸しタオルで温める。

風呂に入った時に湯船に浸かりながら温めたタオルを目にのせてしばらく温める。