コメント総数：6317件
目を閉じてまぶたの上から軽くマッサージ。目の周りや首筋、頭も併せてマッサージ☆血の巡りを促します♪
目薬、冷やすくらいかな
お風呂(´∀｀*)
寝るのが1番ですが、意識的に遠くの山々、緑を観るようにしています。
やさしくマッサージです。＾＾
蒸しタオル！
冷やしたタオルでのアイシングが一番。
目薬をさす、つぼを押す、目をつぶる。
ホットタオルをのせます
目薬を持ち歩いてます。
目薬さす。果てしなく遠くを見る。
じっと（目を凝らして）見ないようにする。 眼窩を３本の指で柔らかく圧迫する。 冷か温（気持ちの良い方）タオルを、目の上に乗せる。いずれにしても、大切にして休ませることですね。
いろいろ・・・
温湿布
あたためるー
薬を飲む
ぎゅーっと閉じてパッと目を開けるを10回ほど繰り返す。冷たいタオルを押し当てる。
目薬さすか寝る
アンケートに答えるのをやめて、PCの電源を切って目を休める
目薬、ツボ押し、休む
ページのトップに戻る
コメント総数：6317件
目を閉じてまぶたの上から軽くマッサージ。目の周りや首筋、頭も併せてマッサージ☆血の巡りを促します♪
目薬、冷やすくらいかな
お風呂(´∀｀*)
寝るのが1番ですが、意識的に遠くの山々、緑を観るようにしています。
やさしくマッサージです。＾＾
蒸しタオル！
冷やしたタオルでのアイシングが一番。
目薬をさす、つぼを押す、目をつぶる。
ホットタオルをのせます
目薬を持ち歩いてます。
目薬さす。果てしなく遠くを見る。
じっと（目を凝らして）見ないようにする。 眼窩を３本の指で柔らかく圧迫する。 冷か温（気持ちの良い方）タオルを、目の上に乗せる。いずれにしても、大切にして休ませることですね。
いろいろ・・・
温湿布
あたためるー
薬を飲む
ぎゅーっと閉じてパッと目を開けるを10回ほど繰り返す。冷たいタオルを押し当てる。
目薬さすか寝る
アンケートに答えるのをやめて、PCの電源を切って目を休める
目薬、ツボ押し、休む