コメント総数：6317件
軽く冷やす。
常にサプリは飲んでいますが、気になる時は洗浄液を使います。
マッサージ
目薬かな・・・。
ブルーベリーサプリ 目薬
眼球を動かす
目薬をさして、アイマッサージャーを使う。ビタミンやカルシウムをとる。カルシウムに関してはあまり知られていないようだが、眼球を保護している強膜が衰えると眼精疲労のもとになるが、カルシウムは胸膜の機能低下を防ぐので。
寝る
目を閉じる。当たり前だが。
眼の周りのつぼを押すと痛気持ち良くて疲れが取れる。
寝ること・休むこと・目薬注入
まずはブルーベリーのｻﾌﾟﾘ。
温めると楽になる。
ごりごり
ビタミンE入り目薬をさして、ホットタオルをのせる！
ピンクのアイボン
３０分ほど横になり目を休める
といっても、目薬・目を休める・目を冷やすくらいしか。
骨に沿ってやさしくマッサージ。（強くしちゃダメ）
蒸しタオルを乗せたり、目薬を差します
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軽く冷やす。
常にサプリは飲んでいますが、気になる時は洗浄液を使います。
マッサージ
目薬かな・・・。
ブルーベリーサプリ 目薬
眼球を動かす
目薬をさして、アイマッサージャーを使う。ビタミンやカルシウムをとる。カルシウムに関してはあまり知られていないようだが、眼球を保護している強膜が衰えると眼精疲労のもとになるが、カルシウムは胸膜の機能低下を防ぐので。
寝る
目を閉じる。当たり前だが。
眼の周りのつぼを押すと痛気持ち良くて疲れが取れる。
寝ること・休むこと・目薬注入
まずはブルーベリーのｻﾌﾟﾘ。
温めると楽になる。
ごりごり
ビタミンE入り目薬をさして、ホットタオルをのせる！
ピンクのアイボン
３０分ほど横になり目を休める
といっても、目薬・目を休める・目を冷やすくらいしか。
骨に沿ってやさしくマッサージ。（強くしちゃダメ）
蒸しタオルを乗せたり、目薬を差します