コメント総数：5257件
3階なので
一軒家で２階建てなので、何回も階段使いますよ。
心がけているが、それだけでは十分ではなさそう。
時には１日に１０時間くらい歩く。
定年退職し、太ったので動く様にしている
仕事場では、直近階は階段で移動するようにしています。
抽選に珍しくはずれました
買い物は歩きや自転車を使用。外出先の駐車場では建物より遠くに停め、歩くようにしている。毎日のウォーキング（２〜３KM）は欠かしません。
運動をしないので歩く、立つ位はしないと老化の一方だ
夏は特に怪談でしょう。（笑）
あるくことをきほんにしている。
近くは歩き、自転車で行動します。
もちろんです♪
老化防止、アンチエイジング、老化帽子。
早朝ウォーキング早朝ソープ 水金と行って来た(*´∀｀*)v
階段をいっも、使う。
なるべくね
はい。
電車で立つ。
なるべく歩くようにしています
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3階なので
一軒家で２階建てなので、何回も階段使いますよ。
心がけているが、それだけでは十分ではなさそう。
時には１日に１０時間くらい歩く。
定年退職し、太ったので動く様にしている
仕事場では、直近階は階段で移動するようにしています。
抽選に珍しくはずれました
買い物は歩きや自転車を使用。外出先の駐車場では建物より遠くに停め、歩くようにしている。毎日のウォーキング（２〜３KM）は欠かしません。
運動をしないので歩く、立つ位はしないと老化の一方だ
夏は特に怪談でしょう。（笑）
あるくことをきほんにしている。
近くは歩き、自転車で行動します。
もちろんです♪
老化防止、アンチエイジング、老化帽子。
早朝ウォーキング早朝ソープ 水金と行って来た(*´∀｀*)v
階段をいっも、使う。
なるべくね
はい。
電車で立つ。
なるべく歩くようにしています