コメント総数：5257件
よく歩いています
足腰を鍛えると筋肉が付き老化防止にもなる。
います
太らないように
ジョギングしてます
足腰の為に
車よりも自転車を使うようになりました
身体に障害がありますが、心掛けてはいます。
健康第一
ヨガ、ストレッチ等々やってます。
身体は動かさないと大半の日常生活は送れませんので。
出来るだけ歩いています…健康の秘訣？
もっと動かないと大変な事に。。。
毎日階段を６０段昇り降りしている
なるべく
そのつもりですが、ついつい。
全然運動してないので、階段くらいはと思って使ってます
いる
40歳代後半からそうすべきだった。 60歳過ぎからでは、効果より怪我が心配。
2アップ3ダウンですね。
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よく歩いています
足腰を鍛えると筋肉が付き老化防止にもなる。
います
太らないように
ジョギングしてます
足腰の為に
車よりも自転車を使うようになりました
身体に障害がありますが、心掛けてはいます。
健康第一
ヨガ、ストレッチ等々やってます。
身体は動かさないと大半の日常生活は送れませんので。
出来るだけ歩いています…健康の秘訣？
もっと動かないと大変な事に。。。
毎日階段を６０段昇り降りしている
なるべく
そのつもりですが、ついつい。
全然運動してないので、階段くらいはと思って使ってます
いる
40歳代後半からそうすべきだった。 60歳過ぎからでは、効果より怪我が心配。
2アップ3ダウンですね。