コメント総数：5257件
自宅を含めて普段から階段を昇り降りをしているので意識をしなくても利用してます。
階段
自転車に乗ることっす
なるべく階段を使う
犬を散歩させます。
ほぼ毎日、１時間のウォーキングと１５００ｍのスイミング。あと、少々のストレッチ。
遠くの駐車場も利用するくらいにしないと、自らは運動しないので。
健康なのに、すぐエスカレーター使ったり、エレベーター使ったり。。。そんなのにはなりたくない。
会談はよく使います
急いでいない時はビルの５階くらいは階段を使うようにしています。
歩いて通勤しています。
たぬきさん、すごい！
歩くこと，それに畑仕事をすること。
一万歩／日
ほんとにちょっとしたことだけ・・・
はい
心がけている。
なんだかんだでキャンディ・キャンディ
いちおう
…つもり。でも根がナマケモノだからなぁ〜。
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自宅を含めて普段から階段を昇り降りをしているので意識をしなくても利用してます。
階段
自転車に乗ることっす
なるべく階段を使う
犬を散歩させます。
ほぼ毎日、１時間のウォーキングと１５００ｍのスイミング。あと、少々のストレッチ。
遠くの駐車場も利用するくらいにしないと、自らは運動しないので。
健康なのに、すぐエスカレーター使ったり、エレベーター使ったり。。。そんなのにはなりたくない。
会談はよく使います
急いでいない時はビルの５階くらいは階段を使うようにしています。
歩いて通勤しています。
たぬきさん、すごい！
歩くこと，それに畑仕事をすること。
一万歩／日
ほんとにちょっとしたことだけ・・・
はい
心がけている。
なんだかんだでキャンディ・キャンディ
いちおう
…つもり。でも根がナマケモノだからなぁ〜。