コメント総数：5257件
殆どが階段を一段飛びで駆け上がったり、駆け下りたりしてます。
外出は車椅子なので家の中では極力這うか歩くかしています。
階段をなるべく使う
心がけはしているが。実践できてない。
夏は暑くて大変
うん
少しは
階段でやるようにすすめていますが、この頃こたえます。
普段はあまり運動していないので、階段ぐらいは利用しています。
老化は足腰からやからね。
エレベーターを使わず階段を使うようにしています。
歩けるようになったから健康のための
意外と階段の方が早い時もありますね。
マイルームが２Ｆなのでたえず居間、キッチン、トイレに降りてますので往復100回はしています。
はい
駅ではできるだけ階段
運動する時間がなかなかとれないから、日常生活の中でちょこまかと動くようにしている。
これ
健康第一だからね。
目的地まで徒歩30分くらいまでだったら歩く。
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殆どが階段を一段飛びで駆け上がったり、駆け下りたりしてます。
外出は車椅子なので家の中では極力這うか歩くかしています。
階段をなるべく使う
心がけはしているが。実践できてない。
夏は暑くて大変
うん
少しは
階段でやるようにすすめていますが、この頃こたえます。
普段はあまり運動していないので、階段ぐらいは利用しています。
老化は足腰からやからね。
エレベーターを使わず階段を使うようにしています。
歩けるようになったから健康のための
意外と階段の方が早い時もありますね。
マイルームが２Ｆなのでたえず居間、キッチン、トイレに降りてますので往復100回はしています。
はい
駅ではできるだけ階段
運動する時間がなかなかとれないから、日常生活の中でちょこまかと動くようにしている。
これ
健康第一だからね。
目的地まで徒歩30分くらいまでだったら歩く。