コメント総数：5257件
努めて歩くようにしている。
こころがけてます
車よりチャリ。チャリより歩き。
意識はしてます。
なるべく歩くようにしている
頑張ってます＾＾
マンションの10階に住んでおり必ず階段で下りる。 上りはエレベーターです
膝や腰が痛くない時はなるべく意識して階段を使ってます。
なるべく階段を使う
階段好きです
メタボになってしまったので、移動は徒歩や自転車をこころがけています。エレやエスカレも使いません。
取り合えず・・
はい
効果があるといいのだが・・・
たまに
...
エスカレーターを使う時はストレッチ、普段は階段。
階段もそうですが、自転車で3km往復して買い物に行ったりしています。
います。
痩せにくい年齢になったから
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努めて歩くようにしている。
こころがけてます
車よりチャリ。チャリより歩き。
意識はしてます。
なるべく歩くようにしている
頑張ってます＾＾
マンションの10階に住んでおり必ず階段で下りる。 上りはエレベーターです
膝や腰が痛くない時はなるべく意識して階段を使ってます。
なるべく階段を使う
階段好きです
メタボになってしまったので、移動は徒歩や自転車をこころがけています。エレやエスカレも使いません。
取り合えず・・
はい
効果があるといいのだが・・・
たまに
...
エスカレーターを使う時はストレッチ、普段は階段。
階段もそうですが、自転車で3km往復して買い物に行ったりしています。
います。
痩せにくい年齢になったから