コメント総数：5257件
事務職のため、毎日がＰＣと、にらめっこの為、運動不足を解消の為、お昼休みは、食事後歩くようにしている。
年をとればとるほど、階段を歩くのは重要です
.
１ｐふとるよね。
私は車椅子生活です、主に上半身を時刻を決め、朝昼夕決めた体操を欠かさずおこなつています、代謝不療に留意する。
なるべく階段を使うように心がけている
できるだけ
意識して歩いている
常に心がけてます
はい
できるだけ歩く。
人の２倍動いています
体は動かさないと駄目ですね
心掛けているが、なかなか。最近は、少し早起きして朝からこどもと一緒に歩いている。
いる。
駅ではエスカレーターを使いません。
スポーツは大きらいなので、歩くとか階段使うとかしています。
ひと駅歩いたりね。
歩いて通勤
気をつけています
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事務職のため、毎日がＰＣと、にらめっこの為、運動不足を解消の為、お昼休みは、食事後歩くようにしている。
年をとればとるほど、階段を歩くのは重要です
.
１ｐふとるよね。
私は車椅子生活です、主に上半身を時刻を決め、朝昼夕決めた体操を欠かさずおこなつています、代謝不療に留意する。
なるべく階段を使うように心がけている
できるだけ
意識して歩いている
常に心がけてます
はい
できるだけ歩く。
人の２倍動いています
体は動かさないと駄目ですね
心掛けているが、なかなか。最近は、少し早起きして朝からこどもと一緒に歩いている。
いる。
駅ではエスカレーターを使いません。
スポーツは大きらいなので、歩くとか階段使うとかしています。
ひと駅歩いたりね。
歩いて通勤
気をつけています