コメント総数：5257件
朝晩のワンちゃんの散歩！！結構長い時間歩いてる。
歩くの大好き。デジカメ持って右へ左へ。
週６ジム通い。
身体を鍛えて筋肉をつけてます
できるだけ体を動かすようにしています。
マラソンしてる
できるだけ歩いたり階段を使うようにしている。
２階建ですが 違う階に用事があるときにおっくうがらずに階段を上り下りするようにしている
一日一万歩で順調に痩せてます
毎日一時間ウオーキングをやって居る。
動かないと足腰が弱るし、太るし、病気にもなるし、いいことない。
糖尿病は怖い病気です
でも痩せない。
出来るだけ階段を利用する。
エレベーター、エスカレータには乗らないようにしています。
常に動きまわってます。
なるべくですけど。
一応意識している。
運動してるよ
とにかく、歩く
ページのトップに戻る
コメント総数：5257件
朝晩のワンちゃんの散歩！！結構長い時間歩いてる。
歩くの大好き。デジカメ持って右へ左へ。
週６ジム通い。
身体を鍛えて筋肉をつけてます
できるだけ体を動かすようにしています。
マラソンしてる
できるだけ歩いたり階段を使うようにしている。
２階建ですが 違う階に用事があるときにおっくうがらずに階段を上り下りするようにしている
一日一万歩で順調に痩せてます
毎日一時間ウオーキングをやって居る。
動かないと足腰が弱るし、太るし、病気にもなるし、いいことない。
糖尿病は怖い病気です
でも痩せない。
出来るだけ階段を利用する。
エレベーター、エスカレータには乗らないようにしています。
常に動きまわってます。
なるべくですけど。
一応意識している。
運動してるよ
とにかく、歩く