コメント総数：5257件
自転車通勤
レッグマジック買って毎日やってます。
なるべく階段
ストレッチなど
できるだけ歩きます。
出来る限り動く様にしています。動くのが好きですね。
職場まで毎日徒歩（約３０分）で通勤している。
走れ、エロス！
階段利用しています。
でも、ちょっとの距離でも車を使っていたりする
///
駅のエスカレーターは立ち止まらずに上るようにしている。
結構歩きます。
多分
運動嫌いだからそれくらいはやっとかないと・・・
走れ！
なるべくですね
筋肉が衰えないように、階段はなるべく2段上がりしています。
ちょっとはね。
使っていますよ。
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自転車通勤
レッグマジック買って毎日やってます。
なるべく階段
ストレッチなど
できるだけ歩きます。
出来る限り動く様にしています。動くのが好きですね。
職場まで毎日徒歩（約３０分）で通勤している。
走れ、エロス！
階段利用しています。
でも、ちょっとの距離でも車を使っていたりする
///
駅のエスカレーターは立ち止まらずに上るようにしている。
結構歩きます。
多分
運動嫌いだからそれくらいはやっとかないと・・・
走れ！
なるべくですね
筋肉が衰えないように、階段はなるべく2段上がりしています。
ちょっとはね。
使っていますよ。