コメント総数:5257件
はい
ある程度だけど
気持の上では。。。。
健康診断で貧血気味といわれたので
そこそこにですが
運動不足の為になるべく階段を使う 買い物先など
エスカレータは絶対使わない
口癖になってしまった「どっこいしょ」の連発を避けるために階段を利用。
たいした事じゃないけど
階段かな
体力維持のため ***
体は動かしたいね。
軽い体操
毎朝1時間運動している。
なるべく階段を使うようにしています。
できる限り歩くように努めています。
階段は足腰を鍛える健康器具や!
筋トレしないと太るんだ
目立った効果が、見えてこないのが難点です。
やってますよ
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はい
ある程度だけど
気持の上では。。。。
健康診断で貧血気味といわれたので
そこそこにですが
運動不足の為になるべく階段を使う 買い物先など
エスカレータは絶対使わない
口癖になってしまった「どっこいしょ」の連発を避けるために階段を利用。
たいした事じゃないけど
階段かな
体力維持のため ***
体は動かしたいね。
軽い体操
毎朝1時間運動している。
なるべく階段を使うようにしています。
できる限り歩くように努めています。
階段は足腰を鍛える健康器具や!
筋トレしないと太るんだ
目立った効果が、見えてこないのが難点です。
やってますよ