階段を使う。 節電意識で、会社のエレベーター前に、「階段を使うこと」と大きく張り紙がしてある。効果あり。

なるべく、、、

それが基本

歩くくらいしかしない

腰痛持ちだから階段は苦手だけど、平坦な場所を中心に

「私が上に乗るからぁ」って高齢化した店のお客さんの上に跨ってる

自宅マンションは階段う使う

病気の関係で、最低１日４０分以上は歩くようにしています。

そもそもエレベーターのある場所は、病院くらいだ

まあまあ。