コメント総数：5257件
通勤時に１時間は歩く
昔から階段、自転車です。今はエコの時代なので一石二鳥です。
努力してる
なるべく歩くように心がけている。最近では、1.5ｋｍ先のスーパーにも歩いて行くようにしている。
駅やスーパーなどエレベター・エスカレーターは使わず階段利用
ついつい楽してしまいますが、時々意識して階段を。
エレベーターは極力使わない
そうね、荷物が多くなければどんどん歩いちゃうわ！
ナマステ階段
なるべく歩きます
なるべく歩く。
出来るだけ、でも無理はしない
エレベーターなどを使わず階段wo tukauyo!
ときどき・・・
なるたけ
決めているわけではないが、できる限り動くようにしている。
家にはエレベーターが無いので・・・
できるだけ。
足腰痛くないのにエレベーターなど使うのは｢負け」のような気がする
一日おきに筋トレとジョギングやってます
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通勤時に１時間は歩く
昔から階段、自転車です。今はエコの時代なので一石二鳥です。
努力してる
なるべく歩くように心がけている。最近では、1.5ｋｍ先のスーパーにも歩いて行くようにしている。
駅やスーパーなどエレベター・エスカレーターは使わず階段利用
ついつい楽してしまいますが、時々意識して階段を。
エレベーターは極力使わない
そうね、荷物が多くなければどんどん歩いちゃうわ！
ナマステ階段
なるべく歩きます
なるべく歩く。
出来るだけ、でも無理はしない
エレベーターなどを使わず階段wo tukauyo!
ときどき・・・
なるたけ
決めているわけではないが、できる限り動くようにしている。
家にはエレベーターが無いので・・・
できるだけ。
足腰痛くないのにエレベーターなど使うのは｢負け」のような気がする
一日おきに筋トレとジョギングやってます