コメント総数：5257件
階段を使っています
なるべく、地下鉄や3階までの移動の時は階段を使っている
運動不足にならないように
バスなど使わずなるべく歩きで。でもあまりにも暑い時や豪雨の時は例外ですが。
できる限りそうしてます
日々心がけてます
階段があるとエスカレーターがあっても必ず階段で行きます。
気をつけている
階段がキツイ時もあるが・・・・。
なるべくね
出退勤時に使います
せっかちなのもあるけど、駅などは絶対階段。
自宅ではすべて人力です
もともと体を動かすのが好きなので
歩くのが好き、体を動かしたい
歩け歩けです
心がけてはいるけど、実行がともなわない。
階段、つかいますよ！
四季を問わず、早朝山登り（オ−ル階段）往復一万歩以上実践しています。健康第一、安全第一・・・ 毎朝大汗をかいてマイナスイオンと野鳥の声に元気着けられ自己満足の毎日です。皆さんやりませんか^/^
体調にもよりますが階段をメインで。
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階段を使っています
なるべく、地下鉄や3階までの移動の時は階段を使っている
運動不足にならないように
バスなど使わずなるべく歩きで。でもあまりにも暑い時や豪雨の時は例外ですが。
できる限りそうしてます
日々心がけてます
階段があるとエスカレーターがあっても必ず階段で行きます。
気をつけている
階段がキツイ時もあるが・・・・。
なるべくね
出退勤時に使います
せっかちなのもあるけど、駅などは絶対階段。
自宅ではすべて人力です
もともと体を動かすのが好きなので
歩くのが好き、体を動かしたい
歩け歩けです
心がけてはいるけど、実行がともなわない。
階段、つかいますよ！
四季を問わず、早朝山登り（オ−ル階段）往復一万歩以上実践しています。健康第一、安全第一・・・ 毎朝大汗をかいてマイナスイオンと野鳥の声に元気着けられ自己満足の毎日です。皆さんやりませんか^/^
体調にもよりますが階段をメインで。