コメント総数：5257件
none
できるだけ階段を使う
さぼりがちですが。。。
とにかく歩きます。
２Ｋｍ以内なら歩く５Ｋｍ以内なら自転車
心がけている。
aru
職場のトイレは２フロア上の階使用・・・たまに間に合わないとほほ！
なるべくね
体調に応じて。
がんばっています
朝一時間散歩している。
駅の階段
まあ、ほどほどに
老化は足から来ますから
体の疲労がたまっていないときは、できるだけ歩くようにしています。
歩け歩け！
動かさないとダルクナル
肥満、高脂血症、糖尿病…。運動しないとヤバいんだよね。でも、脚は坐骨神経痛で無理すると痛くて寝込む。ほどほどにやるしかない。
毎日積極的に動いています。
ページのトップに戻る
コメント総数：5257件
none
できるだけ階段を使う
さぼりがちですが。。。
とにかく歩きます。
２Ｋｍ以内なら歩く５Ｋｍ以内なら自転車
心がけている。
aru
職場のトイレは２フロア上の階使用・・・たまに間に合わないとほほ！
なるべくね
体調に応じて。
がんばっています
朝一時間散歩している。
駅の階段
まあ、ほどほどに
老化は足から来ますから
体の疲労がたまっていないときは、できるだけ歩くようにしています。
歩け歩け！
動かさないとダルクナル
肥満、高脂血症、糖尿病…。運動しないとヤバいんだよね。でも、脚は坐骨神経痛で無理すると痛くて寝込む。ほどほどにやるしかない。
毎日積極的に動いています。