コメント総数：5257件
なるべく歩くようにしています。
それでも全く運動不足なんです。
足から弱るので
いい運動ですよ
階段派です。
ウォーキング
ARUKI
なるべく動くようにしてます。
普段の生活の中で、エレベーターやエスカレーターは一切使っていません。
3階以上の時は乗るけどね。
歩くの〜大好き〜♪
暑くない時は
心がけている
荷物が少ない時は５階位は階段で上がりますよ！
階段を使うくらいです。
１日５�卻發�のがノルマです。
ジョギング命
ときどき楽するけど
徒歩、つらい！
つらいけどマンションの階段を使っています。
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なるべく歩くようにしています。
それでも全く運動不足なんです。
足から弱るので
いい運動ですよ
階段派です。
ウォーキング
ARUKI
なるべく動くようにしてます。
普段の生活の中で、エレベーターやエスカレーターは一切使っていません。
3階以上の時は乗るけどね。
歩くの〜大好き〜♪
暑くない時は
心がけている
荷物が少ない時は５階位は階段で上がりますよ！
階段を使うくらいです。
１日５�卻發�のがノルマです。
ジョギング命
ときどき楽するけど
徒歩、つらい！
つらいけどマンションの階段を使っています。