コメント総数：5257件
エスカレートも歩く
退職してから、歩くことに専念してます。
体のため
マンションのエレベーターは使わず、階段を極力使います
エスカレーター、エレベーターを利用しなければ節電にもなるので
たまにそうしている。
なるべく動くようにしている
です
毎日、筋トレ頑張っていますぅ
歩いて買い物に行ったりする
なし。
貯筋
少しでもできるようにしている
歩いたりもしています
できるだけ
出来るだけ心掛けています
座り仕事なので、時間が出来たら動くようにしている
身体を動かすと気分がいい
会社では特に
なるべく乗り物を利用しないで歩くようにしてます。もちろん階段。
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エスカレートも歩く
退職してから、歩くことに専念してます。
体のため
マンションのエレベーターは使わず、階段を極力使います
エスカレーター、エレベーターを利用しなければ節電にもなるので
たまにそうしている。
なるべく動くようにしている
です
毎日、筋トレ頑張っていますぅ
歩いて買い物に行ったりする
なし。
貯筋
少しでもできるようにしている
歩いたりもしています
できるだけ
出来るだけ心掛けています
座り仕事なので、時間が出来たら動くようにしている
身体を動かすと気分がいい
会社では特に
なるべく乗り物を利用しないで歩くようにしてます。もちろん階段。