コメント総数：5257件
足腰は長持ちさせなくちゃね
階段ダッシュ
ときどききをつけている
買い物先の入り口から遠くに駐車して歩く。
出来る事だけ、無理はしない
老化防止のため
考えてます
そうやね
特別スポーツしていないんでこまめに動く事は気にかけてます
散歩と体操
上りがきついけれど(・∀・)
エスカレーターがある建物も、できるだけ階段を利用します。
エスカレータではなく階段を使う
階段をなるべく使ってます。
います。
週に３日、ジム通いしてます
運動不足だからなるべく・・
なるべく階段を
です
ウォーキングをしている。あまりにもしんどい時はしないけど…。
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足腰は長持ちさせなくちゃね
階段ダッシュ
ときどききをつけている
買い物先の入り口から遠くに駐車して歩く。
出来る事だけ、無理はしない
老化防止のため
考えてます
そうやね
特別スポーツしていないんでこまめに動く事は気にかけてます
散歩と体操
上りがきついけれど(・∀・)
エスカレーターがある建物も、できるだけ階段を利用します。
エスカレータではなく階段を使う
階段をなるべく使ってます。
います。
週に３日、ジム通いしてます
運動不足だからなるべく・・
なるべく階段を
です
ウォーキングをしている。あまりにもしんどい時はしないけど…。