コメント総数：5257件
カラダは常に鍛えておきましょう！
何気に・・・
ウォーキングを心掛けている。
もちろんです。電車に乗るのはひと駅先、降りるのはひと駅手前で、歩きます。
耐力の消耗が限界
Ｓｈａｌｌ Ｗｅ Ｄａｎｃｅ！
・・・でも、エスカレーターがあったら乗るかな
いる
気が向いたときだけですが
減量中なので…
おばさん体系予防に、極力体を動かす！家事での「ながら運動」は欠かせない
なるべく体を使うように、心がけています
なるべく
....
階段があれば階段を使う。移動は出来るだけ徒歩か自転車。
いつもそうしています。
趣味がマラソンなんで。
目指せ、週５万歩。
基本そうです
５階のマンション上り下りエレベーター使いません
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カラダは常に鍛えておきましょう！
何気に・・・
ウォーキングを心掛けている。
もちろんです。電車に乗るのはひと駅先、降りるのはひと駅手前で、歩きます。
耐力の消耗が限界
Ｓｈａｌｌ Ｗｅ Ｄａｎｃｅ！
・・・でも、エスカレーターがあったら乗るかな
いる
気が向いたときだけですが
減量中なので…
おばさん体系予防に、極力体を動かす！家事での「ながら運動」は欠かせない
なるべく体を使うように、心がけています
なるべく
....
階段があれば階段を使う。移動は出来るだけ徒歩か自転車。
いつもそうしています。
趣味がマラソンなんで。
目指せ、週５万歩。
基本そうです
５階のマンション上り下りエレベーター使いません