コメント総数:5257件
できるだけ歩くこと,また階段は一段おきを心がけてはいるのですが、効果はいまいち。
うむー。
できる範囲で
はい
ジムに行って運動している
ストレッチはかかせません
やせないと!
なるべく階段を
一駅あるく
毎日15000歩以上のウォーキング
やってるよ
なるべくからだを動かすようにしている
健康のために
筋力は付けないと!
いない
ダイエットを意識です
移動は徒歩か自転車。
とりあえず手っ取り早い運動!
気持ちだけは?
いるいる
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できるだけ歩くこと,また階段は一段おきを心がけてはいるのですが、効果はいまいち。
うむー。
できる範囲で
はい
ジムに行って運動している
ストレッチはかかせません
やせないと!
なるべく階段を
一駅あるく
毎日15000歩以上のウォーキング
やってるよ
なるべくからだを動かすようにしている
健康のために
筋力は付けないと!
いない
ダイエットを意識です
移動は徒歩か自転車。
とりあえず手っ取り早い運動!
気持ちだけは?
いるいる