コメント総数：5257件
基本階段
足は、いたって強いいので！
エスカレーター、エレベーターに乗らず階段です
いつまでも、歩ける人生の為に・・・
今住んでいるところは高台でアパートの４Ｆ、エレベーターなんてついていない。
毎日自転車通勤
それなりに
気持ちが大切、筋肉は使うようにしている
気にしています
手術後（入院が2か月で長かったので）膝の曲げ伸ばしが痛くなった。
警告の理由くらい記載せよ。
歩くこと
なるべく歩く！
なるべく使うようにしています。
階段のみ使用で階段一段飛ばしで通勤中
Yes!
運動はなかなか出来ないけれど、クリーニングや近場の買い物は歩きで、エレベーターには乗らず階段、エスカレーターも歩いて上がってます。
車を使うので、訪問先の会社など５階程度は階段で。
現在寝室は二階を使用しており一日最低ニ往復はしています
朝のウォーキング
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基本階段
足は、いたって強いいので！
エスカレーター、エレベーターに乗らず階段です
いつまでも、歩ける人生の為に・・・
今住んでいるところは高台でアパートの４Ｆ、エレベーターなんてついていない。
毎日自転車通勤
それなりに
気持ちが大切、筋肉は使うようにしている
気にしています
手術後（入院が2か月で長かったので）膝の曲げ伸ばしが痛くなった。
警告の理由くらい記載せよ。
歩くこと
なるべく歩く！
なるべく使うようにしています。
階段のみ使用で階段一段飛ばしで通勤中
Yes!
運動はなかなか出来ないけれど、クリーニングや近場の買い物は歩きで、エレベーターには乗らず階段、エスカレーターも歩いて上がってます。
車を使うので、訪問先の会社など５階程度は階段で。
現在寝室は二階を使用しており一日最低ニ往復はしています
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