コメント総数:5257件
毎日10km歩く
最近メタボ? なるべく歩く事にしている
マンションの5階に住んでいるが、降りるときはなるべく階段を使うようにしている。
一日2万歩を目標に!
メタボなんで
膝と腰に故障があるから無理はできないけど歩くことを重視してます
膝に障害があるので階段の下りは苦手です
なるべく階段を!
とにかく歩く
4階まで階段で。息切れしているが。
ズバリ。エスカレーターを横目に階段を利用しています
日常活用 している
階段ぐらいは頑張る
できる限り徒歩で
スポーツジムに通っている。
なるべく歩くよう心がけています
パソコンしながらも足の運動などしています
Every day spors!
ときどき
いる
コメント総数:5257件
毎日10km歩く
最近メタボ? なるべく歩く事にしている
マンションの5階に住んでいるが、降りるときはなるべく階段を使うようにしている。
一日2万歩を目標に!
メタボなんで
膝と腰に故障があるから無理はできないけど歩くことを重視してます
膝に障害があるので階段の下りは苦手です
なるべく階段を!
とにかく歩く
4階まで階段で。息切れしているが。
ズバリ。エスカレーターを横目に階段を利用しています
日常活用 している
階段ぐらいは頑張る
できる限り徒歩で
スポーツジムに通っている。
なるべく歩くよう心がけています
パソコンしながらも足の運動などしています
Every day spors!
ときどき
いる