コメント総数：5257件
楽あれば苦ありの原則を思い起こす
心がけている
体を動かすようにしてます。
自転車から歩きに変え、一日３０分は歩いてます
歩くことが少ないのでデパートとか立体駐車場あたりでは階段を利用するようにしている。
頑張っています
高い建物がない。果てしない平地に建てられたショッピングモールをウロウロする。 田舎って車社会だから運動（徒歩）なし。
少しだけですが
基本歩ける範囲は歩いてる
挫折もありますが・・・
美容と健康に❤
メタボぎみなので
子どものお迎えはできるだけ徒歩で行くようこころがけている
ゲートボールも雨の日以外い楽しんでいます。
最近は息切れがする
気をつけています
ありますね
パソコンアクセス中にストレッチ
車を使わずに近場は歩くか自転車！
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楽あれば苦ありの原則を思い起こす
心がけている
体を動かすようにしてます。
自転車から歩きに変え、一日３０分は歩いてます
歩くことが少ないのでデパートとか立体駐車場あたりでは階段を利用するようにしている。
頑張っています
高い建物がない。果てしない平地に建てられたショッピングモールをウロウロする。 田舎って車社会だから運動（徒歩）なし。
心がけている
少しだけですが
基本歩ける範囲は歩いてる
挫折もありますが・・・
美容と健康に❤
メタボぎみなので
子どものお迎えはできるだけ徒歩で行くようこころがけている
ゲートボールも雨の日以外い楽しんでいます。
最近は息切れがする
気をつけています
ありますね
パソコンアクセス中にストレッチ
車を使わずに近場は歩くか自転車！