コメント総数：5257件
一応
駅では階段を利用する。
?
hoi
少しぐらいじゃ、膝がカクカク。
yes
動かさないと。
どうしても運動不足になりがちなので
筋トレ
煙草をやめてから意識しています
なんとか
運動不足ぎ身なので
椅子に座ったままダッシュ！
意識的に・・・
普段から階段！嫁さんが機械は使わしてくれない
10階程度なら普段はエレベーター等は使わない。毎日最低でも12000歩歩いている。
階段は使わないけど、ストレッチをするようにしてます
健康のため
太るし。
身体を動かす機会が無いので
ページのトップに戻る
コメント総数：5257件
一応
駅では階段を利用する。
?
hoi
少しぐらいじゃ、膝がカクカク。
yes
動かさないと。
どうしても運動不足になりがちなので
筋トレ
煙草をやめてから意識しています
なんとか
運動不足ぎ身なので
椅子に座ったままダッシュ！
意識的に・・・
普段から階段！嫁さんが機械は使わしてくれない
10階程度なら普段はエレベーター等は使わない。毎日最低でも12000歩歩いている。
階段は使わないけど、ストレッチをするようにしてます
健康のため
太るし。
身体を動かす機会が無いので