コメント総数：5257件
通勤時は基本走ってます
なるべく歩くようにしています。
70を超えました。がんばります！
対して動いてないけどね
普段から４階まで上がる時は階段を利用する。
はい
一日一万歩を目指しています。
バスに乗らずに歩く、エレベーターを使わず階段で上がる・・・等々
足腰は、動くためには大切。動けるうちに鍛えなきゃ。
いる
心がけています
だって、健康に気を使う年代ですから
心がけていますが・・・
運動不足の解消のため
それでも以前より歩かなくなったなぁ
水中運動。我が市には腰までの温泉プールがあって、毎日日参。１５６ｃｍ、４５ｋｇ、若いときの体形キープ中。
まだ、ちょっと駆け足で会談は上ります。
意識してやっている
いつまでも健康でいたいからね。今から気をつけなくちゃ。
メタボなので
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通勤時は基本走ってます
なるべく歩くようにしています。
70を超えました。がんばります！
対して動いてないけどね
普段から４階まで上がる時は階段を利用する。
はい
一日一万歩を目指しています。
バスに乗らずに歩く、エレベーターを使わず階段で上がる・・・等々
足腰は、動くためには大切。動けるうちに鍛えなきゃ。
いる
心がけています
だって、健康に気を使う年代ですから
心がけていますが・・・
運動不足の解消のため
それでも以前より歩かなくなったなぁ
水中運動。我が市には腰までの温泉プールがあって、毎日日参。１５６ｃｍ、４５ｋｇ、若いときの体形キープ中。
まだ、ちょっと駆け足で会談は上ります。
意識してやっている
いつまでも健康でいたいからね。今から気をつけなくちゃ。
メタボなので