コメント総数：5257件
しています
いますよ。
運動運動。
地道な努力が大切。
職場では、できるだけ階段を利用するようにしている。
体が資本
つもり。
絶えず体を動かしている，家であまりじっとしてない。
一日一万歩を歩く為、階段や遠周りしながら歩く
会社で、毎日、２階下のフロアーを往復するが、行きはよいよい、帰りはへろへろ
運動を始めても、続かないので、掃除や家事を一生懸命、汗かきながらしてます。１０年前は、１０階くらいの階段は平気で使っていたのに、今は…。
いると思うが。
階段を利用！
無理のない程度に
一駅前で地下鉄を降りて歩いています。
検診でメタボと、言われたので。
なるべく
よほど疲れている時以外は使ってます
ウォーキングはしている
エスカレーターは使いません。
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いますよ。
運動運動。
地道な努力が大切。
職場では、できるだけ階段を利用するようにしている。
体が資本
つもり。
絶えず体を動かしている，家であまりじっとしてない。
一日一万歩を歩く為、階段や遠周りしながら歩く
会社で、毎日、２階下のフロアーを往復するが、行きはよいよい、帰りはへろへろ
運動を始めても、続かないので、掃除や家事を一生懸命、汗かきながらしてます。１０年前は、１０階くらいの階段は平気で使っていたのに、今は…。
いると思うが。
階段を利用！
無理のない程度に
一駅前で地下鉄を降りて歩いています。
検診でメタボと、言われたので。
なるべく
よほど疲れている時以外は使ってます
ウォーキングはしている
エスカレーターは使いません。