コメント総数:5257件
日常レベルだけですが
仕事上どうしても動かす。
動けるうちは動く。
いる
なるべく階段を使っている。
鍛える
駅では階段!
会談はなるべくつかうようにしています
出来るだけ身体を動かすように
少しでも体力を
心がけては居ます、週2〜3回1回4km
毎日15キロ走って、1キロ泳ぎ、50キロのバーベルを8回4セット挙げる(^。^)y-~
思っているが
ポイント抽選に外れたので急にやる気がなくなりました。
心がけてる。
心がけています。
近所に出かけるときはなるべく歩く
自転車いいよ!
一応
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日常レベルだけですが
仕事上どうしても動かす。
動けるうちは動く。
いる
なるべく階段を使っている。
鍛える
駅では階段!
会談はなるべくつかうようにしています
出来るだけ身体を動かすように
少しでも体力を
心がけては居ます、週2〜3回1回4km
毎日15キロ走って、1キロ泳ぎ、50キロのバーベルを8回4セット挙げる(^。^)y-~
思っているが
ポイント抽選に外れたので急にやる気がなくなりました。
心がけてる。
心がけています。
近所に出かけるときはなるべく歩く
自転車いいよ!
一応
心がけています。