コメント総数：5257件
自転車通勤やランチタイムのジョギングなど、汗とともに精神的汚濁の体外放出に努めています。
動かさないと固まってしまうので
逆に言えば、心がけないとほとんど動かないってことだな
通勤時、建物からできるだけ遠いところに車を止めてみたり、買い物の時階段を使うようにしてみたり・・・ちっちゃな努力ですが・・・
こころがけてはいるけど、無理しないことも多い。
階段はよく使う
階段を使うようにとなるべく歩くようにしてます。
心掛けてはいるけど・・・
将来つらくならないように意識しています。
骨折してから駄目ですが出来るだけ迷惑かけない様に 頑張ってます。
たまにですが
なるべく
毎日「１３階段」を昇る思いで暮しています ！
としなので動くうちに動かさないと
これ
空中椅子でうんこ放出とか
出勤のとき電車の駅までバスを使わずなるべく歩いている。
はい、エスカレーターの階段。
今の時期は大汗をかきながら頑張ってます
駅の階段で上りは、頑張りますが、下りは転げ落ちちゃ大変なのでエスカレーターです。
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自転車通勤やランチタイムのジョギングなど、汗とともに精神的汚濁の体外放出に努めています。
動かさないと固まってしまうので
逆に言えば、心がけないとほとんど動かないってことだな
通勤時、建物からできるだけ遠いところに車を止めてみたり、買い物の時階段を使うようにしてみたり・・・ちっちゃな努力ですが・・・
こころがけてはいるけど、無理しないことも多い。
階段はよく使う
階段を使うようにとなるべく歩くようにしてます。
心掛けてはいるけど・・・
将来つらくならないように意識しています。
骨折してから駄目ですが出来るだけ迷惑かけない様に 頑張ってます。
たまにですが
なるべく
毎日「１３階段」を昇る思いで暮しています ！
としなので動くうちに動かさないと
これ
空中椅子でうんこ放出とか
出勤のとき電車の駅までバスを使わずなるべく歩いている。
はい、エスカレーターの階段。
今の時期は大汗をかきながら頑張ってます
駅の階段で上りは、頑張りますが、下りは転げ落ちちゃ大変なのでエスカレーターです。