コメント総数：5257件
いる
nn
階段は時々だが、なるべく体を動かすようにはしている。
エレベータのない集合住宅住まいなので、いやでも
運動しています
駅では１００％階段を使っています！家では…エレベーター使っています（汗）
まあまあ。
節電の為、健康の為階段使用。6階はさすがにきついよ。
運動のために
できるだけ歩くようにしている
帰ってから運動している
３階までの上りと、下りはエレベーターを使わず階段で、をできるだけ実行。
（＾−＾）
まぁ、心掛けているσ(^_^;)…毎日30分以上、わんこと散歩してます。坂道あり、階段あり。
いるつもりだが・・・
肥満防止
運動不足を感じている
踵つけて階段登り
無理なく。･･･私の歳はまだ無理もできるんですがw
なるべく階段！と頑張ってはいるけど…
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いる
nn
階段は時々だが、なるべく体を動かすようにはしている。
エレベータのない集合住宅住まいなので、いやでも
運動しています
駅では１００％階段を使っています！家では…エレベーター使っています（汗）
まあまあ。
節電の為、健康の為階段使用。6階はさすがにきついよ。
運動のために
できるだけ歩くようにしている
帰ってから運動している
３階までの上りと、下りはエレベーターを使わず階段で、をできるだけ実行。
（＾−＾）
まぁ、心掛けているσ(^_^;)…毎日30分以上、わんこと散歩してます。坂道あり、階段あり。
いるつもりだが・・・
肥満防止
運動不足を感じている
踵つけて階段登り
無理なく。･･･私の歳はまだ無理もできるんですがw
なるべく階段！と頑張ってはいるけど…