コメント総数：5257件
階段を使ったりしています。後は愛犬との散歩ですね。
できるだけ体を動かすよう心がけています
ひたすら運動を
階段は必ず上るようにね！！！
でも、肝心の通勤がマイカー通勤になってしまってます・・・。
なるべく運動
毎朝ウォーキング。
家ではついゴロゴロしてしまうので、外出先では極力。
kjkj
なるべくね
使います
職場では階段を使っています。
常に、階段
にぶるからします。
なるべくねぇ でも暑いとダメですね。
階段と１時間位の場所なら歩く。
です。
してる
常に動かないと駄目ですね。
近距離なら歩くようにしている。
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階段を使ったりしています。後は愛犬との散歩ですね。
できるだけ体を動かすよう心がけています
ひたすら運動を
階段は必ず上るようにね！！！
でも、肝心の通勤がマイカー通勤になってしまってます・・・。
なるべく運動
毎朝ウォーキング。
家ではついゴロゴロしてしまうので、外出先では極力。
kjkj
なるべくね
使います
職場では階段を使っています。
常に、階段
にぶるからします。
なるべくねぇ でも暑いとダメですね。
階段と１時間位の場所なら歩く。
です。
してる
常に動かないと駄目ですね。
近距離なら歩くようにしている。