コメント総数：5257件
運動量がすくないからねー。
スーパー巡り
階段を使います
毎日否応無く使わざるを得ない。
自転車通勤をしています
駅の階段が一番。走って登ります。
自室が二階でトイレが一階なので必然的に階段の上り下りは何回もしますね。
いる?!
親が年齢的に階段の上り下りがきつくなっているのを見ているから。
歩いてます
携帯に歩数計がついているのを知ってから、ムダ歩きをするようになりました。
なるべく何をするにも体を動かすことを心がけております。万歩計をつけていたときは最高一日に3漫歩歩いたことがあります。それは家事だけやっていたにもかかわらずですが。
毎日
止まったらおしまい。まるで泳ぐのをやめたら死んでしまうｻﾒのようです
できる限り乗り物に乗らず歩くようにしている。
通勤中はウォーキングで長い距離歩いています。
徒歩通勤とエレベーターも使わないなど
移動はできるだけ徒歩で、とか。
いつもやっています
階段はよく歩きます
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運動量がすくないからねー。
スーパー巡り
階段を使います
毎日否応無く使わざるを得ない。
自転車通勤をしています
駅の階段が一番。走って登ります。
自室が二階でトイレが一階なので必然的に階段の上り下りは何回もしますね。
いる?!
親が年齢的に階段の上り下りがきつくなっているのを見ているから。
歩いてます
携帯に歩数計がついているのを知ってから、ムダ歩きをするようになりました。
なるべく何をするにも体を動かすことを心がけております。万歩計をつけていたときは最高一日に3漫歩歩いたことがあります。それは家事だけやっていたにもかかわらずですが。
毎日
止まったらおしまい。まるで泳ぐのをやめたら死んでしまうｻﾒのようです
できる限り乗り物に乗らず歩くようにしている。
通勤中はウォーキングで長い距離歩いています。
徒歩通勤とエレベーターも使わないなど
移動はできるだけ徒歩で、とか。
いつもやっています
階段はよく歩きます