コメント総数：5257件
週に５日は１０キロのジョギングをしています。
電車の一駅前で降りて歩くとか
階段を上るときもつま先立ちにするなど気を付けている。
ふぁいとー！ いっぱーーーつ！！
yes.
できるだけね。 エレベータは使わない。階段っす。 でも、さすがに７，８階とかってしいどい。
年中、一生ダイエットです
歩けるまで歩いて疲れた所から電車に乗る。都会に住んでいるので駅がイッパイあるから
トトロの歌じゃないけど、歩くの大好き〜♪歩幅を広げて早歩きするようにしてます。
自然に
いるけどやせないな・・・・
いつも、身体を動かしています。その分、頭は寝たままで、起きようとしませんが、、、。
ペーパードライバーで車に乗らないのですごく歩きます。歩くの苦痛じゃないんで。
すぐ疲れちゃうけど
チビハゲデブには、なりたくない〜
確実に体調がよくなるのでやってます。
適当に
心がけてはいるのですが・・・。
足腰は鍛えておかないと
なるべく身体を動かさないと、年々身体が固まってくるような感じがします。冷蔵をわざと少し離して、何度も取りに行くようにしたり、チョッとした事で動かざるを得ないように、工夫してます。
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週に５日は１０キロのジョギングをしています。
電車の一駅前で降りて歩くとか
階段を上るときもつま先立ちにするなど気を付けている。
ふぁいとー！ いっぱーーーつ！！
yes.
できるだけね。 エレベータは使わない。階段っす。 でも、さすがに７，８階とかってしいどい。
年中、一生ダイエットです
歩けるまで歩いて疲れた所から電車に乗る。都会に住んでいるので駅がイッパイあるから
トトロの歌じゃないけど、歩くの大好き〜♪歩幅を広げて早歩きするようにしてます。
自然に
いるけどやせないな・・・・
いつも、身体を動かしています。その分、頭は寝たままで、起きようとしませんが、、、。
ペーパードライバーで車に乗らないのですごく歩きます。歩くの苦痛じゃないんで。
すぐ疲れちゃうけど
チビハゲデブには、なりたくない〜
確実に体調がよくなるのでやってます。
適当に
心がけてはいるのですが・・・。
足腰は鍛えておかないと
なるべく身体を動かさないと、年々身体が固まってくるような感じがします。冷蔵をわざと少し離して、何度も取りに行くようにしたり、チョッとした事で動かざるを得ないように、工夫してます。