コメント総数：5257件
それとウオーキングで１００００歩あるいている
起きると疲れるので、寝たまま手足をヘラヘラさせてます。ふ〜！疲れた〜
なるべく努めています。
普段できるときほできるだけ心掛ける
一応。。
階段使わないと部屋に行けない・・・
散歩好きです。
ウォーキングマシンで歩くようにしています。
できるだけ歩く。
仕事でいつも身体を動かしています。
会社でも毎日4階まで階段で上り下りしています。
身の回りには階段とエレベータを使う施設も少ないですけど
翔場では必ず階段で・・・
しかし実際はエレベーターを使ってしまう。
体は資本
だんだん楽をするようになってきた
歩くこと
でも痩せない
ウォーキング
自分んの部屋は2階ですし仕事は歩いてしているので
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それとウオーキングで１００００歩あるいている
起きると疲れるので、寝たまま手足をヘラヘラさせてます。ふ〜！疲れた〜
なるべく努めています。
普段できるときほできるだけ心掛ける
一応。。
階段使わないと部屋に行けない・・・
散歩好きです。
ウォーキングマシンで歩くようにしています。
できるだけ歩く。
仕事でいつも身体を動かしています。
会社でも毎日4階まで階段で上り下りしています。
身の回りには階段とエレベータを使う施設も少ないですけど
翔場では必ず階段で・・・
しかし実際はエレベーターを使ってしまう。
体は資本
だんだん楽をするようになってきた
歩くこと
でも痩せない
ウォーキング
自分んの部屋は2階ですし仕事は歩いてしているので